Programma attività 2015\2016

Lo stress e il corpo: conseguenze e vie d’uscita

Conferenza gratuita

18 settembre 2015 dalle 20.00 alle 22.00

S O S STRESS”

Percorso di 4 incontri sulla gestione dello stress

25 settembre 2015 dalle 20.00 alle 22.30

2 ottobre 2015 dalle 20,00 alle 22,30

9 ottobre 2015 dalle 20,00 alle 22,30

16 ottobre 2015 dalle 20,00 alle 22,30

Costo dell’ intero percorso 120 euro, n. partecipanti min. 4, iscrizione entro mercoledì 23 settembre

Intensivi di bioenergetica:

2 Aprile 2016 dalle 14,30 alle 18,30

Ricomincio da me: il corpo come risorsa

Gli uomini pensano di risolvere tutto con la mente invece di “sentire”. Ma il sentire non ha a che fare con l’intelligenza o la forza. Solo lavorando su di se, sul proprio corpo (grazie al quale l’uomo “sente”) l’uomo può aspirare, come è sacrosanto ad una vita sana, libera, felice.

(A.Lowen)

14 Maggio 2016 dalle 14,30 alle 18,30

Limiti e confini: imparare a dire NO!

Nelle relazioni affettive e lavorative quanto sentiamo di poter affermare la nostra opinione, il nostro desiderio, il nostro bisogno ? quante volte ci facciamo andar bene cose che in realtà non abbiamo voglia di fare e ci sentiamo impotenti di fronte alle richieste degli altri? Sentiamo di dire BASTA ma non troviamo il coraggio per farlo accumulando rabbia, frustrazione e fatica .

25 giugno 2016 dalle 14,30 alle 18,30

L’autostima tra giudizio e accettazione

L’idea che abbiamo di noi si è costruita nel tempo. e’ basata sulle esperienze fatte e sulle valutazioni ricevute che ci hanno etichettato a volte in modo anche molto negativo. Il cambiamento è possible passando dall’essere giudici severi di noi stessi all’accettazione amorevole di chi siamo.

Costo di ogni intensivo 40 euro

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