Percorso di quattro incontri per imparare a gestire lo stress
Obiettivo
- Fornire strumenti per diminuire la tensione corporea e lo stress
- migliorare la consapevolezza delle proprie risorse e capacità di azione sperimentando la possibilità di passare dal sopportare la vita al vivere
- offrire uno spazio di benessere
Modalità
In ogni incontro si alterneranno momenti di lavoro psicocorporeo bioenergetico, trattamenti shiatsu e momenti di rielaborazione verbale.
E’ consigliato abbigliamento comodo
Calendario degli incontri:
7-14-21-28 Novembre dalle ore 14,30 alle 17,00 presso ASD Movimento via Longuelo 146 Bergamo
Costo 90 euro per l’intero percorso.
L’iscrizione è obbligatoria entro il 31 ottobre.
Il gruppo è limitato (max 6 partecipanti).
Bioenergetica Terapia e Counseling 