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Percorso di bioenergetica e Shiatsu antistress

thPercorso esperienziale per il benessere psicofisico
attraverso la moderna pratica bioenergetica 
e l’antica tradizione dello shiatsu

 

Shiatsu e bioenergetica sono due strumenti diversi, ma entrambi sinergici nel migliorare la consapevolezza emotiva e corporea. La finalità di questi incontri è quella di offrire uno spazio di benessere dove scaricare le proprie tensioni e ritrovare armonia ed energia vitale. I momenti esperienziali saranno intervallati da brevi momenti di condivisione di gruppo dove è possibile condividere la propria esperienza.

shiatsu

 

Obiettivi:

  • Fornire strumenti per diminuire la tensione corporea e lo stress
  • migliorare la consapevolezza delle proprie risorse e capacità di azione
  • sperimentare la possibilità di introdurre cambiamenti nella qualità del vivere
  • offrire uno spazio di benessere

Modalità

In ogni incontro si alterneranno momenti di lavoro psicocorporeo bioenergetico, trattamenti shiatsu e momenti di rielaborazione verbale.

Costo 90 euro per l’intero percorso. Il gruppo è limitato (max 6 partecipanti).

Calendario degli incontri:

23-30 gennaio; 13-20 febbraio dalle ore 9,30 alle 11,30

presso ASD MOVIMENTO via Longuelo 146 Bergamo.

L’iscrizione è obbligatoria entro giovedì 21 gennaio

E’ consigliato abbigliamento comodo e calzini antiscivolo

Per informazioni e iscrizione:

Claudio Alborghetti Counselor bioenergetico 347 2720751

Asd Movimento 340 0758232

SOS STRESS

Percorso esperienziale per il benessere psicofisico

attraverso la moderna pratica bioenergetica

e l’antica tradizione dello shiatsu

shiatsu

Calendario degli incontri:

7-14-21-28 Novembre 2015

dalle ore 14,30 alle 17,00 presso ASD MOVIMENTO via Longuelo 146 Bergamo.

L’iscrizione è obbligatoria 

Obiettivo

  • Fornire strumenti per diminuire la tensione corporea e lo stress
  • migliorare la consapevolezza delle proprie risorse e capacità di azione
  • sperimentare la possibilità di introdurre cambiamenti nella qualità del vivere
  • offrire uno spazio di benessere

Modalità

In ogni incontro si alterneranno momenti di lavoro psicocorporeo bioenergetico, trattamenti shiatsu e momenti di rielaborazione verbale.

Costo 90 euro per l’intero percorso. Il gruppo è limitato (max 6 partecipanti).

Per informazioni:

Claudio Alborghetti Counselor 347 2720751

Asd Movimento 340 0758232